3명의 의사입니다
음식(Food) 의사 선생님
수면(SleePing) 의사 선생님
운동(Exercise) 의사 선생님
(1)food
음식은 의(밥통)의 75%만 채우고
절대로 과식하지 마십시오.
(2)sleeping
수면은 밤 23:00시 이전에 잠을
자고
아침 07:00
해가 뜨기 전에 일어납니다.
(3)exercise
운동은 어렵지 않습니다.
열심히 걷다 보면 웬만한
병은 다 나을 수 있습니다.
그런데 육체만 건강한 것은
반쪽 건강 다음 두 가지 보약을
함께 복용해 보세요.
그 보약의 이름은
웃음과 사랑입니다.
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